Kickboxing
L'arte del combattimento
Guarda il trailer:
Negli anni sessanta i giapponesi, al fine di rifarsi delle clamorose sconfitte subite dai thailandesi nelle discipline marziali, lanciarono un nuovo metodo di combattimento in cui gli atleti si affrontavano usando pugni, ginocchiate e calci su tutto il corpo, comprese le gambe.
Nasceva così la KICKBOXING, che vide nei primi anni l'assoluto dominio degli atleti nipponici.
Gli incontri di kickboxing sono molto più spettacolari e meno tecnici sia della boxe che del karate e per questo motivo hanno una forte presa sul grande pubblico, , con questo video ne scopriremo le più importanti tecniche!
Con l'introduzione delle protezioni safe ideate da Jhoon Rhee, la kickboxing si è completamente votata allo spettacolo lasciando, o secondo altre versioni venendo allontanata dalle discipline marziali classiche.
Le principali tecniche sono:
Tecniche di pugno
- DIRETTO
- GANCIO
- MONTANTE
Tecniche di calcio
- CALCIO FRONTALE
- CALCIO LATERALE
- CALCIO ROTANTE
- CALCIO GIRATO
- CALCIO INCROCIATO
- CALCIO AD ASCIA
- CALCIO AD UNCINO
- Nascita e origini del kickboxing
- Posizioni fondamentali di Kickboxing
- Colpi di braccia
- Riepilogo colpi
- Spostamenti
- Colpi di gamba
- Parate
- Attrezzatura
- Tipologia di allenamento
- Riscaldamento e stretching
- Tecniche di miglioramento
- Metodologia di allenamento
- Training con paou sul ring
- Preparazione atletica
- Preparazione tecnico-tattica
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