Corso di Judo

Il Judo è l'evoluzione dell'antica tecnica di combattimento chiamata Jujitsu.

Il Judo non oppone la forza alla forza, ma utilizza l'energia dell'avversario per squilibrarlo, controllarlo e vincerlo con il minimo sforzo.


Questo corso si pone come obiettivo l'insegnamento del Judo nei sui molteplici aspetti. Guidati da un esperto insegnante Cintura Nera 5° Dan, verranno illustrati prese, spostamenti, posizioni, squilibri, metodi allenanti, immobilizzazioni, strangolamenti, leve articolari e molto altro ancora.

Nel video un'ampia sezione è dedicata alle tecniche di proiezione di braccia (Te waza), di anca (Koshi waza) e di gamba (Ashi waza).

Le regole del Judo sono:

• La divisa GI non deve superare di più di 5cm le caviglie e i polsi e deve essere legato con il corretto stile della cintura annodata.

• L'incontro si deve svolgere su tatami (stuoie) la cui area di combattimento deve essere di 10m x 10m.
• Gli atleti devono inchinarsi prima di salire sul tappetino e devono inchinarsi l’un l’altro all'inizio e alla fine della competizione.
• Il Judoka non deve impiegare nessuna delle tecniche proibite, che includono l’attacco alle articolazioni, pugni o calci agli avversari, toccare la faccia dell’avversario, o ferire intenzionalmente l’avversario in qualsiasi modo.