CORSO DI JUDO

Vincere sfruttando la forza dell'avversario

 
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Il Judo è l'evoluzione dell'antica tecnica di combattimento chiamata Jujitsu. Il Judo non oppone la forza alla forza, ma utilizza l'energia dell'avversario per squilibrarlo, controllarlo e vincerlo con il minimo sforzo. Questo corso si pone come obiettivo l'insegnamento del Judo nei sui molteplici aspetti. Guidati da un esperto insegnante Cintura Nera 5° Dan, verranno illustrati prese, spostamenti, posizioni, squilibri, metodi allenanti, immobilizzazioni, strangolamenti, leve articolari e molto altro ancora. Un'ampia sezione è dedicata alle tecniche di proiezione di braccia (Te waza), di anca (Koshi waza) e di gamba (Ashi waza).

Ecco come Wikipedia lo descrive.

Il judo è un'arte marziale, uno sport da combattimento e un metodo di difesa personale giapponese formalmente nato in Giappone con la fondazione del Kōdōkan da parte del prof. Kanō Jigorō, nel 1882. I praticanti di tale disciplina sono denominati judoisti o più comunemente judoka.

Il jūdō è in seguito divenuto ufficialmente disciplina olimpica nel 1964 in occasione delle Olimpiadi di Tōkyō, e ha rappresentato alle Olimpiadi di Atene 2004 il terzo sport più universale con atleti da 98 diversi Paesi, mentre alle Olimpiadi di Londra hanno partecipato 387 atleti da 135 diversi Paesi.


ARGOMENTI
  • Introduzione
  • Saluti (rei)
  • Ginnastica (taiso)
  • Cadute (ukemi)
  • Metodi allenanti per ukemi
  • Posizioni (shisei)
  • Spostamenti (shin tai)
  • Prese (kumi kata)
  • Squilibri (kuzushi)
  • Divisione del Judo sportivo
  • Tecniche di proiezione (nage waza)
  • Tecniche di braccia o mano (te waza)
  • Tecniche di anca (koshi waza)
  • Tecniche di gamba o piede (ashi waza)
  • Tecniche di sacrificio (sutemi waza)
  • Opportunità fondamentali di entrata
  • Metodi allenanti per le tecniche di proiezione
  • Tecniche di immobilizzazione (osae waza)
  • Tecniche di strangolamento (shime waza)
  • Tecniche di leve articolari (kansetsu waza)
Per ogni altra informazione puoi scriverci all’indirizzo: contattaci@finson.com

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